[et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_color=”#efebdc” background_size=”contain” background_position=”bottom_center” custom_padding=”54px||0px|||” bottom_divider_style=”waves” bottom_divider_height=”22vw” bottom_divider_repeat=”0.7x” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”4vw||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Amatic SC|700|||||||” header_font_size=”130px” header_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”800px” module_alignment=”center” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”18px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”80px” header_font_size_phone=”60px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Versterk lichaam \u00e9n geest<\/strong><\/span><\/p>\n Qigong betekent met aandacht werken aan je vitaliteit. Met Zhineng Qigong werk je actief \u00e9n preventief aan een gezond lichaam en een kalme geest. Inmiddels worden ook in de Westerse geneeskunde de voordelen van deze eeuwenoude Chinese bewegingsvorm erkend.<\/p>\n Eenvoudig en toegankelijk<\/strong><\/span> Gratis proefles<\/strong><\/span> Steeds meer mensen wereldwijd ontdekken de kracht van Zhineng Qigong. Misschien jij binnenkort ook?<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.4″ max_width=”1280px” custom_margin=”80px||80px||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#ffffff” overflow-x=”visible” overflow-y=”visible” custom_padding=”|30px|0px|30px|false|true” custom_padding_tablet=”||30px” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|60px|60px|60px|60px” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/connybeter.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Buiten-17.jpg” title_text=”Buiten 17″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ transform_rotate=”0deg|0deg|3deg” custom_margin=”-60px||” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|65px|65px|65px|65px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_horizontal=”26px” box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”68px” box_shadow_spread=”-16px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Amatic SC|700|||||||” header_3_font_size=”40px” header_3_line_height=”1.2em” custom_margin=”60px||” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” text_text_align_tablet=”center” text_text_align_last_edited=”on|tablet” text_text_align_phone=”center” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Zhineng Qigong wordt ook wel beschouwd als meditatie in beweging.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n Lichaam<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n De rustige oefeningen ontspannen, maken de gewrichten soepel, versterken de spieren, laten de energie stromen door lichaam en organen, verbeteren het evenwicht en de co\u00f6rdinatie. Elke beweging, hoe simpel ook, heeft direct effect. Je voelt, observeert en leert je lichaam beter kennen. Naarmate je meer lessen hebt gevolgd gaat de energie stromen en werk je aan het verbeteren of zelfs opheffen van fysieke blokkades.<\/p>\n Geest<\/strong><\/span><\/p>\n Onderzoek wijst uit dat de mens tussen de 45.000 en 60.000 gedachten heeft per dag. Waanzinnig veel, met een enorme mentale druk tot gevolg.\u00a0Tijdens de oefeningen concentreer je je op de bewegingen zelf en is er geen plaats voor afleidende gedachten. In het begin is dat nog best een ding,\u00a0maar na een tijdje voel je de geest kalm, aanwezig en bewuster worden.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#ffffff” overflow-x=”visible” overflow-y=”visible” custom_padding=”|30px|0px|30px|false|true” custom_padding_tablet=”||30px” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|60px|60px|60px|60px” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/connybeter.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dreamstime_xs_170928778.jpg” title_text=”dreamstime_xs_170928778″ align=”center” _builder_version=”4.16″ transform_rotate=”0deg|0deg|-10deg” custom_margin=”-60px||” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|65px|65px|65px|65px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_horizontal=”26px” box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”68px” box_shadow_spread=”-16px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Amatic SC|700|||||||” header_3_font_size=”40px” header_3_line_height=”1.2em” custom_margin=”60px||” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” text_text_align_tablet=”center” text_text_align_last_edited=”on|tablet” text_text_align_phone=”center” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Qi en werken met Qi is \u00e9\u00e9n van de belangrijkste onderdelen van Zhineng Qigong. Hier in het Westen staat Qi voor adem, levenskracht, vitale of\u00a0spirituele energie. In het Oosten zien ze het als de bouwsteen van alles wat leeft en is het de verbinding\u00a0tussen alles wat er bestaat.\u00a0<\/span><\/p>\n In de traditionele Chinese geneeskunde zijn ziekte en pijn signalen van onbalans.\u00a0 <\/span>Qi is de onzichtbare meester<\/strong><\/span>, verantwoordelijk voor een vitaal lichaam en gezonde geest. De\u00a0kwaliteit van jouw Qi maakt dat je je gezond of ziek voelt.\u00a0<\/span>Qi stroomt door de meridianen (energiekanalen) waarop de acupunctuurpunten liggen. De acupunctuurpunten zijn toegangspoorten tot de levensenergie, waarvan er enkele gebruikt worden bij Zhineng Qigong.<\/span><\/p>\n Qigong<\/strong><\/span> betekentwerken met energie<\/strong><\/span>. De zachte bewegingen samen met een aandachtige geest zorgen ervoor dat de Qi vrij kan stromen en eventuele blokkades worden weggenomen of beter nog: worden voorkomen. Door de oefeningen verbetert en verandert de kwaliteit van Qi in je lichaam.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#ffffff” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|desktop” transform_translate=”0px|-48px” transform_translate_tablet=”0px|0px” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|tablet” transform_translate_linked=”off” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|tablet” overflow-x=”visible” overflow-y=”visible” custom_padding=”|30px|0px|30px|false|true” custom_padding_tablet=”||30px” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” transform_styles_tablet=”” transform_styles_phone=”” border_radii=”on|60px|60px|60px|60px” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/connybeter.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Zeezicht-2.jpg” title_text=”Zeezicht 2″ align=”center” _builder_version=”4.16″ transform_rotate=”0deg|0deg|3deg” custom_margin=”-60px||” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|65px|65px|65px|65px” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_horizontal=”26px” box_shadow_vertical=”26px” box_shadow_blur=”68px” box_shadow_spread=”-16px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Amatic SC|700|||||||” header_3_font_size=”40px” header_3_line_height=”1.2em” custom_margin=”60px||” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” text_text_align_tablet=”center” text_text_align_last_edited=”on|tablet” text_text_align_phone=”center” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Qigong is een duizenden jaren oude Chinese bewegingsleer die in besloten kring werd beoefend, overgebracht van leermeester op student.\u00a0Dr. Pang Ming <\/strong>(1940),<\/em>\u00a0de grondlegger van Zhineng Qigong Science, werd als kind be\u00efnvloed door de traditionele Qigong. Na zijn studie tot arts in Westerse en Chinese Traditionele geneeskunde bestudeerde hij jarenlang Martial Arts en verschillende Qigong vormen. Eeuwenoude kennis en ervaring in combinatie met moderne medische inzichten vormen de basis van Zhineng <\/span>Qigong.\u00a0<\/span><\/p>\n Onderzoek<\/span><\/strong><\/p>\n Qigong is, net als acupunctuur en kruidenleer, onderdeel van de Chinese geneeskunde. De effecten van Qigong op de gezondheid zijn onderzocht in langjarige omvangrijke studies. Uit 11 verschillende Qigong vormen heeft de Chinese overheid Zhineng Qigong<\/strong> verklaard tot\u00a0<\/span>meest effectieve<\/strong><\/span> vorm.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_3_font=”Amatic SC|700|||||||” header_3_font_size=”40px” header_3_line_height=”1.2em” custom_margin=”60px||-21px||false|false” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” text_text_align_tablet=”center” text_text_align_last_edited=”on|tablet” text_text_align_phone=”center” sticky_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.12)” text_text_color=”#006993″ background_color=”rgba(221,217,206,0.13)”]<\/p>\n
Zhineng staat voor wijsheid en het ontwikkelen van vaardigheden.
Samen zorgen ze ervoor dat je sterker, vitaler \u00e9n helderder van geest wordt.<\/p>\n
De oefeningen zijn praktisch, eenvoudig te leren en voor iedereen geschikt \u2013 jong of oud, soepel of stijf, gezond of met klachten. Zelfs met een blessure kun je op een zachte manier werken aan meer souplesse en energie.<\/p>\n
Benieuwd of Zhineng Qigong bij jou past? Doe vrijblijvend mee aan een gratis proefles. Zo kun je ervaren wat het met je doet en of het jou energie en rust brengt.<\/p>\nMindfulness in beweging<\/h3>\n
Qi: levenskrachtenergie<\/h3>\n
Geschiedenis<\/h3>\n
<\/h3>\n