Zomer Lessen

Deze zomer nodig ik je uit voor vier bijzondere Zhineng Qigong-lessen, elk met een eigen thema en een unieke ervaring. Een mooie kans om nieuwe energie op te doen, meer ontspanning te ervaren en jezelf op een dieper niveau te ontmoeten.

Kom genieten van de zachte, krachtige oefeningen die lichaam en geest in beweging brengen. Of je nu beginner bent of al langer Qigong beoefent, elke les biedt inspiratie, verdieping en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Kies de lessen die je aanspreken of volg ze allemaal voor een complete zomerervaring. Schrijf je in en geef jezelf deze zomer het cadeau van rust, vitaliteit en bewustzijn. 🌿☀️

4 verdiepende zomerlessen

☀️ Les 1 – Zomerenergie: opladen en vitaliteit

Leer hoe je Qi kunt verzamelen en versterken zodat je je energiek, licht en vitaal voelt. Een les gericht op het openen van het lichaam en het voeden van je innerlijke kracht.

  • Vrijdag 17 juli 9:30 uur

🌿 Les 2 – Ontspanning en loslaten

De zomer nodigt uit om te vertragen. In deze les staan ontspanning, het loslaten van spanning en het tot rust brengen van lichaam en geest centraal.

  • Woensdag 22 juli 19:30 uur

💚 Les 3 – Hartenergie en verbinding

In de traditionele Chinese visie is de zomer verbonden met het hart. Een les over vreugde, openheid, compassie en verbinding met jezelf en anderen.

  • Vrijdag 7 augustus 9:30 uur

🌸 Les 4 – Gezonde rug, schouders en nek

De plek waar stress, spanning en de drukte van alledag zich vaak vastzetten. In deze les besteden we speciale aandacht aan de rug, schouders en nek. Met zachte, losmakende oefeningen help je spanning los te laten en de Qi (energie) weer vrij te laten stromen.

  • Woensdag 19 augustus 19:30 uur

 

Een kwartier voor de les is de deur open en staat de thee klaar. 

Losse zomerlessen in de tuin

Zet je zintuigen open, laat je gedachten tot rust komen en beweeg mee met de zachte, krachtige oefeningen van Zhineng Qigong. Vul je energie aan, laat los wat je niet meer nodig hebt en ervaar meer ruimte, soepelheid en ontspanning in je lichaam.

Voel, beleef en geniet. Gun jezelf een moment van rust en aandacht, terwijl je diep naar binnen luistert en nieuwe energie opdoet.

Doe mee met deze heerlijke zomerlessen in de tuin, omringd door de rust en schoonheid van de natuur. En mocht het weer een keer niet meewerken, dan verplaatsen we de les gewoon naar binnen.

  • Maandag          20 juli               9:00 uur
  • Woensdag        22 juli               10:30 uur
  • Woensdag        5 augustus       10:30 uur
  • Woensdag       19 augustus     10:30 uur

15 minuten voor de lestijd is de deur open en staat de thee klaar. Ben je iets te laat, loop dan rechts langs het pand naar achteren en loop links de tuin in. 

info

Opgeven

Bel of app: 06-29015385

Email: conny@connybeter.nl

 

Privacy verklaring
ConnyBeter, gevestigd aan Satellietbaan 33 2181 MG Hillegom, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring.
Contactgegevens: https://www.connybeter.nl Satellietbaan 33 2181 MG Hillegom 06-29015385
C.M. Klein Schiphorst is de Functionaris Gegevensbescherming van ConnyBeter, bereikbaar via conny@connybeter.nl
Onze website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld neem dan contact met ons op via conny@connybeter.nl, dan verwijderen wij deze informatie.
ConnyBeter verwerkt uw persoonsgegevens doordat u gebruik maakt van onze diensten en/of omdat u deze zelf aan ons verstrekt.
Persoonsgegevens die wij verwerken: – Voor- en achternaam – Adresgegevens – Telefoonnummer – E-mailadres.
Voor de volgende doelen: – het afhandelen van uw betaling – verzenden van de incidentele nieuwsbrief – u te kunnen bellen of e-mailen indien nodig om onze dienstverlening uit te kunnen voeren – u te informeren over wijzigingen van onze diensten.
ConnyBeter verwerkt persoonsgegevens alleen als hiertoe een wettelijke verplicht is, zoals gegevens die voor de belastingaangifte.
Geautomatiseerde besluitvorming
ConnyBeter neemt op basis van geautomatiseerde verwerkingen geen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma’s of -systemen, zonder dat daar een mens tussen zit. ConnyBeter gebruikt de volgende computerprogramma’s of -systemen: WordPress, Excel, Word.
Hoe lang we persoonsgegevens bewaren
ConnyBeter bewaart uw persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor uw gegevens worden verzameld. Wij hanteren de volgende bewaartermijnen voor de volgende (categorieën) van persoonsgegevens: 7 jaar voor de belastingdienst.
ConnyBeter verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van onze overeenkomst met u of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.
ConnyBeter gebruikt alleen technische en functionele cookies, of vergelijkbare technieken die WordPress nodig heeft voor de technische werking van de website. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan deze website wordt opgeslagen op uw computer, tablet of smartphone. De cookies die wij gebruiken zijn noodzakelijk voor de technische werking van de website en uw gebruiksgemak. Ze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt en onthouden bijvoorbeeld uw voorkeursinstellingen. U kunt zich afmelden voor cookies door uw internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Daarnaast kunt u ook alle informatie die eerder is opgeslagen via de instellingen van uw browser verwijderen.
Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heeft u het recht om uw eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van uw persoonsgegevens door ConnyBeter en heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat u bij ons een verzoek kunt indienen om de persoonsgegevens die wij van u beschikken in een computerbestand naar u of een ander, door u genoemde organisatie, te sturen. U kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevensoverdraging van uw persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van uw toestemming of bezwaar op de verwerking van uw persoonsgegevens sturen naar conny@connybeter.nl. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door u is gedaan, vragen wij u een kopie van uw identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie uw pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van uw privacy. We reageren zo snel mogelijk op uw verzoek. ConnyBeter wil u er tevens op wijzen dat u de mogelijkheid heeft om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons
Hoe wij persoonsgegevens beveiligen
ConnyBeter neemt de bescherming van uw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als u de indruk heeft dat uw gegevens niet goed beveiligd zijn of er zijn aanwijzingen van misbruik, neem dan contact op met onze klantenservice of via conny@connybeter.nl.
ConnyBeter heeft de volgende maatregelen genomen om uw persoonsgegevens te beveiligen: beveiligingssoftware, zoals een virusscanner en firewall. – TLS (voorheen SSL) -DKIM, SPF en DMARC zijn drie internetstandaarden die wij gebruiken om te voorkomen dat u uit onze naam e-mails ontvangt die virussen bevatten, spam zijn of bedoelt zijn om persoonlijke (inlog)gegevens te bemachtigen.